刷牙每天都出血是什么原因

刷牙时每天牙龈出血（医学称“牙龈出血”），多由局部口腔问题、刷牙方式不当、全身性疾病或药物影响等因素引起，需结合具体情况排查原因并干预。

局部口腔疾病（最常见）

牙菌斑、牙结石长期堆积会引发牙龈炎，细菌刺激使牙龈充血、毛细血管脆性增加，临床70%以上牙龈出血源于此。牙结石需通过洗牙清除，日常需配合牙线清洁牙缝，3个月复查口腔健康以预防复发。

刷牙方式不当

横向用力、使用硬毛牙刷或过度刷牙（每次超3分钟）易损伤牙龈，导致机械性出血。建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔震颤），软毛牙刷更安全，每次刷牙2-3分钟，避免损伤牙龈组织。

全身性疾病与生理变化

血液疾病（白血病、血小板减少症）、维生素C缺乏（如坏血病）、肝病（凝血功能障碍）、妊娠期激素变化（雌激素升高致牙龈充血）等均可引发出血。妊娠期牙龈炎随产后激素回落多缓解；糖尿病患者因血糖控制不佳，牙周炎风险升高3倍，出血更难愈合。

药物影响凝血功能

长期服用抗凝药（华法林）、抗血小板药（阿司匹林）或降压药（氯吡格雷）会增加出血倾向。临床研究显示，5%服药者刷牙时易出血，需及时咨询医生调整用药方案，不可擅自停药。

特殊生理状态

长期熬夜、压力大致免疫力下降，易诱发牙龈炎症急性发作；维生素C严重缺乏（虽少见但可致坏血病）时，牙龈会肿胀、松软且出血明显。流行病学提示，压力大青少年牙龈出血率比同龄人高20%，需规律作息并补充维生素C。

若牙龈出血持续超过1周，或伴随牙龈肿痛、牙齿松动、皮肤瘀斑等，建议尽早就医检查，明确病因后规范治疗。