69岁老人头晕恶心体虚怎么办

69岁老人头晕、恶心、体虚可能与心脑血管疾病、代谢异常或药物副作用相关，需优先卧床休息、监测体征并及时就医排查病因。

初步紧急处理

立即停止活动，取平卧位卧床休息，避免突然起身以防跌倒；测量血压、血糖（空腹及餐后），观察症状是否缓解；开窗通风保持空气流通，避免闷热环境加重不适；暂时禁食禁水，防止呕吐物误吸，待症状稳定后少量饮用温水。

重点排查心脑血管风险

需警惕高血压、脑供血不足或短暂性脑缺血发作（TIA），尤其合并高血压、糖尿病、高血脂者；若伴随单侧肢体麻木、言语不清、视物模糊，可能提示脑中风或TIA，需立即拨打急救电话。此类疾病进展快，延误可能导致不可逆损伤。

鉴别代谢与内耳疾病

低血糖（冷汗、手抖）、贫血（面色苍白、乏力）或电解质紊乱（如低钾）也可引发症状，需结合病史排查；内耳疾病（耳石症、梅尼埃病）常伴视物旋转、耳鸣，体位变化时加重，需就医通过耳石复位或药物缓解。

用药与生活方式调整

老年人长期用药（如降压药、利尿剂、镇静剂）可能诱发低血压或电解质紊乱，需核对近期用药清单，咨询医生调整剂量；避免空腹或过度劳累，日常适当补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和铁剂（缺铁性贫血者），避免脱水。

就医关键指征

若症状持续超1小时未缓解，或伴随高热、剧烈呕吐、意识模糊、肢体活动障碍，必须立即送医；完善头颅CT、心电图、血常规、血压监测等检查，明确病因后规范治疗，切勿自行服用止吐或止痛药物掩盖病情。

提示：老年人症状多不典型，需优先排查心脑血管急症，避免因延误导致严重后果。