经常犯溃疡是怎么回事

经常反复发作的溃疡（如胃溃疡、十二指肠溃疡），多与幽门螺杆菌感染、长期精神压力、饮食不规律及药物刺激等因素密切相关，需从病因、诱因及防治角度综合干预。

幽门螺杆菌感染是核心诱因

约70%-90%的十二指肠溃疡、60%-80%的胃溃疡与幽门螺杆菌（Hp）感染直接相关。该菌定植胃黏膜后，通过尿素酶分解尿素产生氨中和胃酸，同时引发免疫炎症反应，破坏黏膜屏障完整性，导致溃疡反复发作且难以愈合。

不良生活方式加重损伤

长期熬夜、暴饮暴食、辛辣刺激饮食（如辣椒、酒精）会直接刺激胃黏膜；吸烟时尼古丁收缩胃黏膜血管、减少黏膜血流，酒精抑制胃黏液分泌，均削弱黏膜自我修复能力，诱发溃疡复发。

药物与应激因素诱发风险

长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）会抑制环氧合酶活性，减少胃黏膜保护因子前列腺素合成，直接损伤黏膜；长期精神紧张、焦虑通过神经-内分泌调节导致胃酸分泌亢进，胃酸持续刺激溃疡面，加重症状。

特殊人群需加强管理

老年人因黏膜修复能力下降、糖尿病患者血糖波动影响组织再生，溃疡愈合周期延长；孕妇因孕激素升高致胃排空延迟，胃酸易滞留刺激病灶；慢性病患者（如肾病、肝病）需同步控制基础病，避免药物相互作用加重溃疡风险。

科学预防与干预建议

首选规范根除Hp（需2周以上疗程，遵医嘱）；饮食规律化，减少油炸、腌制食品摄入；避免长期服用非甾体抗炎药，必要时联用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）；学会缓解压力（如冥想、运动），定期复查胃镜（建议每年1次），监测溃疡愈合及复发风险。