宝宝发烧怎么护理

宝宝发烧时，护理核心是科学监测体温、合理降温、补充水分，并密切观察精神状态，必要时及时就医，避免盲目退热掩盖病情。

科学监测体温

婴幼儿正常腋温36-37℃，额温/耳温易受环境影响，建议以腋温为准。6个月以上宝宝每4-6小时测一次体温，记录趋势并观察伴随症状（如咳嗽、呕吐、皮疹），帮助判断发烧原因。

合理选择降温方式

物理降温：体温＜38.5℃时，用温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处）、减少衣物、调节室温至24-26℃，禁用酒精擦浴、冰敷（可能引发寒战或皮肤损伤）。

药物降温：体温≥38.5℃或宝宝不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），不建议自行调整剂量。

补充水分与清淡饮食

发烧时身体需水量增加，6个月以下母乳/配方奶为主，6个月以上少量多次喂温水或口服补液盐（防脱水）。饮食以粥、面条等易消化食物为主，避免油腻，少量多餐。

保证休息与舒适环境

保持室内通风（每日开窗15-30分钟），室温24-26℃、湿度50%-60%。让宝宝多休息，穿宽松透气衣物（勿捂汗），避免强光刺激，减少活动量。

特殊情况及时就医

出现以下情况需立即就诊：①体温≥39℃持续24小时不退；②精神萎靡、抽搐、呼吸困难；③严重呕吐腹泻伴脱水（尿量减少、口唇干燥）；④新生儿（＜28天）发烧；⑤有基础疾病（如心脏病、免疫缺陷）的宝宝。用药需严格遵医嘱。

提示：发烧是身体免疫反应，盲目退烧可能掩盖病因，护理重点是观察与支持，而非“降体温”本身。