起了荨麻疹需要注意什么

起荨麻疹后需重点避免诱发因素、规范用药缓解症状、科学管理饮食，并关注特殊人群（如孕妇、儿童）的诊疗需求。

一、明确并规避诱发因素

常见诱因包括食物（海鲜、坚果、牛奶等）、药物（抗生素、非甾体抗炎药）、感染（病毒/细菌）、物理刺激（冷热、压力）及环境因素（花粉、尘螨）。患者需记录发作前接触史，就医时提供详细诱因信息以明确病因，避免重复接触可疑过敏原。

二、规范使用对症药物

急性发作时首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒和风团；严重全身症状（如呼吸困难、喉头水肿）需紧急就医，可能使用糖皮质激素（如泼尼松）或肾上腺素。药物选择与剂量需由医生评估，避免自行增减。

三、关注特殊人群诊疗

孕妇荨麻疹需优先采用冷敷止痒等非药物干预，必要时在医生指导下短期使用第二代抗组胺药；婴幼儿需避免刺激性药物，加强皮肤保湿；老年人及合并高血压、心脏病者慎用糖皮质激素，需严格监测血压和心率变化。

四、科学护理与饮食管理

避免搔抓皮肤以防破损感染，可用冷敷或炉甘石洗剂止痒；发作期建议清淡饮食，暂时避免辛辣刺激、酒精及可疑致敏食物，多补充维生素C（如新鲜蔬果）；慢性患者可记录饮食日记，识别潜在食物过敏原。

五、预防复发与长期管理

慢性荨麻疹（发作超6周）患者需规律作息、适度运动增强免疫力，避免过度疲劳或精神紧张；定期复查过敏原，必要时进行脱敏治疗（针对明确吸入性或食物过敏原）；若发作频率增加或症状加重，需转诊至变态反应科或皮肤科明确病因。