刨腹产过月子注意事项

剖腹产术后月子期需重点关注伤口护理、恶露观察、营养补充、疼痛管理及心理调适，以科学促进身体恢复并降低感染、血栓等并发症风险。

伤口护理：保持腹部切口清洁干燥，遵医嘱每1-2天换药，术后1周内避免沾水或剧烈摩擦。翻身、起坐时动作轻柔，可用靠垫支撑减轻牵拉感。若切口出现红肿、渗液、裂开或持续疼痛加剧，需立即联系医护排查感染或愈合不良。

恶露观察：每日记录恶露量、颜色及气味，正常呈淡红色至白色渐变，量逐渐减少（产后4-6周排净）。若出现量突然增多、脓性分泌物、腥臭味或伴随发热，提示宫腔感染或愈合不良，需及时就医。糖尿病、免疫功能低下者需更密切监测。

营养与活动：饮食以高蛋白（如鸡蛋、鱼肉）、高纤维（蔬菜、杂粮）为主，每日补充适量水分，避免辛辣刺激。术后24小时可在床上翻身活动，48小时后在医生指导下下床（如床边站立、缓慢行走），逐步增加活动量，预防静脉血栓。特殊体质（如妊娠糖尿病）需在营养师指导下控制糖分摄入。

疼痛管理：术后1-3天伤口疼痛明显时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，避免自行使用强效镇痛药（如曲马多）。若疼痛持续超过3天或伴随发热、恶心呕吐，需警惕感染或腹腔内并发症。有心脏病、肝肾功能不全者，用药前需医生评估风险。

心理与情绪：产后激素波动易引发情绪低落，家属需加强陪伴与心理支持，鼓励表达感受。若出现持续焦虑、失眠或兴趣减退超过2周，需及时寻求产科或心理科专业帮助。高龄产妇、多胎妊娠或合并基础疾病者，建议提前预约产后心理筛查。