该如何治疗头晕头痛

头晕头痛治疗需先明确病因，结合非药物干预、针对性药物及原发病治疗，特殊人群需个体化处理。

一、明确病因是治疗核心

头晕头痛可能由原发性（如偏头痛、紧张性头痛）或继发性因素（如高血压、颈椎病、感染）引起。建议记录发作频率、诱因及伴随症状，必要时进行头颅CT/MRI、血压监测或血常规检查，特殊人群（如老年、孕妇）需优先排查脑血管病或感染等危险病因。

二、非药物干预缓解症状

规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食减少咖啡因、酒精及加工食品摄入；适度运动（如瑜伽、游泳）缓解颈部肌肉紧张；物理干预中，偏头痛发作时冷敷头部，紧张性头痛可热敷颈肩，配合轻柔按摩颈部、肩部肌肉。

三、原发性头痛的药物治疗

紧张性头痛可短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚）；偏头痛发作时可选曲坦类药物（舒马曲坦、佐米曲坦），但需遵医嘱使用，避免长期滥用止痛药导致药物过量性头痛。药物使用需间隔4-6小时，避免叠加剂量。

四、继发性头晕头痛需治原发病

高血压引起的头痛需规范控制血压（如ACEI类药物）；颈椎病导致的头晕可通过颈椎牵引、理疗缓解；感染性头痛需抗感染治疗（如抗生素、抗病毒药物）；贫血性头晕需补充铁剂或调整饮食结构（如瘦肉、菠菜）。

五、特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性禁用曲坦类药物，用药需经产科医生评估；老年人头晕头痛警惕脑血管病，建议及时排查脑梗死或出血；儿童需排除外伤或中耳炎，避免自行服用止痛药掩盖病情，优先通过物理方式缓解不适。