牙龈退缩是什么原因

牙龈退缩是牙齿周围牙龈组织向根方退缩，导致牙根表面暴露的病理性改变，主要与局部机械刺激、牙周疾病、咬合异常及全身因素等相关。

不当刷牙是牙龈退缩的首要诱因，长期横向用力、过度刷洗牙颈部，会机械损伤牙龈上皮和结缔组织，导致牙龈缘退缩。若不及时纠正，可能发展为不可逆的附着丧失，建议采用巴氏刷牙法（轻柔竖刷），避免刺激牙龈。

牙菌斑与牙结石是引发牙周炎的核心诱因，细菌长期堆积刺激牙龈，引发慢性炎症。炎症破坏牙龈胶原纤维与牙周膜，导致附着丧失，最终造成牙龈退缩。临床需结合牙结石堆积程度、牙周袋深度及探诊出血等指标综合判断。

咬合创伤（如牙齿错位、夜磨牙、不良修复体）会使牙周组织长期承受异常咬合力，超过其耐受阈值后引发支持组织受损。咬合干扰处牙龈易因长期受压缺血，逐渐发生退缩，需通过正畸或修复调整咬合关系。

随年龄增长，牙龈组织逐渐纤维化、胶原纤维减少，上皮变薄，结合上皮根向迁移，导致牙根暴露，此为生理性牙龈退缩。需与病理性退缩（如牙周炎）区分，无明显炎症时仍需定期检查。

糖尿病、骨质疏松症等全身疾病会加速牙龈退缩进程。糖尿病患者血糖控制不佳时，炎症反应增强，牙周致病菌繁殖加快；骨质疏松症患者骨密度下降削弱牙周支持力。特殊人群（如妊娠期女性、糖尿病患者）需重点控制基础病，加强口腔维护。

牙龈退缩早期可通过改善刷牙习惯、控制菌斑、治疗基础病等干预延缓进展，若伴随牙根敏感、牙齿松动等症状，需及时就医。日常建议每半年至一年进行牙周检查，防患于未然。