怎么喂母乳

怎么喂母乳

母乳喂养需掌握正确哺乳姿势、按需喂养、保持乳头清洁、注意特殊情况（如早产儿、哺乳期用药），以保障母婴健康。

一、正确哺乳姿势

母亲取舒适坐位或半卧位，放松肩颈背部；婴儿身体贴近母亲，头、颈、躯干呈直线，嘴巴张大含住大部分乳晕（而非仅乳头），母亲手托乳房根部，避免压迫婴儿鼻孔。正确姿势可减少乳头损伤，保证婴儿有效吸吮。

二、按需喂养原则

新生儿每日哺乳8-12次，出生后2-3小时哺乳1次（夜间不超过4小时）。婴儿饥饿时会出现咂嘴、肢体蠕动等信号，母亲需及时响应。增加哺乳次数可刺激乳汁分泌，满足营养需求，避免定时喂养。

三、乳头与乳房护理

哺乳前用温水清洁乳头，避免肥皂等刺激性清洁剂；哺乳后用干净纱布轻擦乳头，保持干燥。乳头皲裂时，可遵医嘱使用羊毛脂等乳头保护霜（避免婴儿误食），必要时暂停直接哺乳，改用吸奶器。

四、特殊人群注意事项

早产儿/低体重儿：需医生评估喂养节奏（如每1-2小时1次），避免低血糖；

母亲用药：用药前咨询医生（如感冒可哺乳，服用抗抑郁药等需遵医嘱）；

传染性疾病：HIV、活动性结核等需医生评估哺乳可行性，必要时采用人工喂养。

五、常见问题应对

乳汁不足：增加哺乳次数（每日≥8次）、保证蛋白质/水分摄入（如鱼汤、温水）、充足休息，避免焦虑；

婴儿呛奶：调整哺乳姿势，控制乳汁流速（母亲用手夹住乳晕），呛奶后轻拍婴儿背部（空心掌从下往上），必要时就医。