左侧牙龈肿起来了大概是什么原因导致的啊

左侧牙龈肿胀最常见原因是局部牙菌斑、牙结石堆积引发的牙龈炎或牙周炎，也可能与口腔卫生不佳、智齿冠周炎、食物嵌塞或全身性疾病有关。

口腔卫生不佳

牙菌斑、牙结石长期堆积于牙龈边缘，细菌滋生引发炎症。表现为牙龈红肿、刷牙出血，糖尿病患者因免疫力下降更易感染，孕妇因激素变化可能加重症状。需加强口腔清洁（使用巴氏刷牙法），并定期洁牙（每半年至1年1次）。

智齿冠周炎

智齿萌出受阻时，周围牙龈形成盲袋，食物残渣滞留引发感染。表现为左侧牙龈红肿、疼痛，严重时伴张口受限、发热，反复发作者需评估拔除必要性，避免炎症扩散至颌骨或面部间隙。

牙周炎

牙龈炎未及时控制，炎症向深层牙周组织扩散，形成牙周袋并伴牙槽骨吸收。除牙龈肿外，还可能有口臭、牙齿松动，老年人群及糖尿病患者风险更高，需通过牙周基础治疗（如龈下刮治）控制病情，防止牙齿脱落。

局部物理刺激

牙缝过大、刷牙方式不当（横向用力）、牙签损伤或义齿不合适，均可导致牙龈局部创伤性肿胀。建议使用牙间刷清洁牙缝，避免牙签暴力操作，义齿不适者需口腔修复科调整。

全身性疾病关联

白血病、维生素C缺乏、自身免疫性疾病等，可能以牙龈肿胀为首发症状，常伴牙龈出血不止、皮肤瘀斑等。有基础疾病者需结合全身症状及时就诊，排查血液系统或代谢性问题。

出现牙龈肿应先改善口腔卫生，观察2周无缓解或加重（如出血不止、发热、牙齿松动），需及时到口腔科就诊，排查病因并针对性治疗（如洗牙、牙周刮治或药物治疗）。