刚做痔疮手术吃什么

痔疮术后饮食原则：痔疮术后饮食需遵循“高纤维、高蛋白、足水分、避刺激”原则，以促进伤口愈合、预防便秘与出血。

增加膳食纤维摄入

每日摄入25-30g膳食纤维（如燕麦、糙米、菠菜、芹菜、火龙果），优先选择全谷物、绿叶菜及菌菇类。膳食纤维可软化大便、减少排便压迫，降低伤口出血风险；但避免过量豆类（如黄豆、黑豆）以防产气腹胀。

保证充足水分摄入

每日饮水1500-2000ml（温水或淡茶水），晨起空腹饮300ml温水可刺激肠道蠕动。避免酒精、咖啡、碳酸饮料，其利尿或刺激肠道作用可能加重脱水，增加排便困难。

补充优质蛋白质

每日摄入1.2-1.5g/kg体重的蛋白质（如鸡胸肉、三文鱼、低脂酸奶、豆腐），助力伤口组织修复。鱼类（如鲈鱼、鲫鱼）含Omega-3脂肪酸，可减轻局部炎症反应，促进愈合。

严格避免刺激性食物

忌辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）、烧烤类食物，其含辣椒素、高温油或致癌物，易刺激肠道黏膜充血、诱发便秘或腹泻，影响伤口愈合。

特殊人群调整饮食

糖尿病患者：控制精制糖（蛋糕、蜂蜜），选择低GI食物（如杂豆饭），必要时补充膳食纤维粉（需遵医嘱）。

老年人/消化弱人群：将食物煮软（如蔬菜泥、软烂粥），避免生冷硬食，减少肠道负担。

孕妇：每日额外补充20-30mg铁剂（瘦肉、动物肝脏），预防贫血影响伤口修复。

（注：具体饮食方案需结合个人体质调整，术后1-2周以流质/半流质食物过渡更佳。）