牙龈疼怎么最快的止疼

牙龈疼痛多因牙龈炎、牙周炎、龋齿或智齿冠周炎等引起，最快缓解需结合冷敷止痛、局部消毒、药物干预、饮食调整及明确病因五个步骤综合处理，同时警惕症状加重。

一、紧急冷敷止痛

取冰袋或冷水浸湿的纱布，包裹后敷于疼痛牙龈对应的面部皮肤，每次15-20分钟，间隔1-2小时。冷敷可收缩血管、减轻炎症渗出，快速缓解急性疼痛，注意避免冰袋直接接触皮肤（防冻伤）。

二、局部含漱消毒

使用温和消毒剂：3%生理盐水（无刺激，每日2-3次）、0.12%氯己定含漱液（抑菌效果强，连续使用不超2周，避免牙齿染色）、1%过氧化氢溶液（双氧水，稀释1：10后含漱，清洁创面但不宜长期用）。

三、药物止痛干预

非甾体抗炎药：布洛芬（缓解炎症痛，胃病史者慎用，孕妇/哮喘患者禁用）、对乙酰氨基酚（对肝肾功能影响小，成人单次≤1g，超量伤肝）。

感染性疼痛：甲硝唑（抗厌氧菌，需遵医嘱，服药期间禁饮酒，可能引发恶心）。特殊人群：儿童、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药需调整剂量。

四、调整饮食与习惯

禁食辛辣、过烫/过冷食物，选择温凉、软烂饮食（如粥、蒸蛋）；用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激红肿牙龈；饭后用淡盐水漱口，减少食物残渣滞留。

五、明确病因并就医

若疼痛持续超2天、牙龈脓肿、牙齿松动、伴随发热/淋巴结肿大，需尽快就诊。医生可能通过牙周洁治、根管治疗、脓肿切开引流等处理原发病（如牙髓炎、牙周炎），单纯止痛无法根治，延误可能加重组织损伤。