抽烟牙黄怎么办

抽烟牙黄是烟草色素长期沉积牙面及牙菌斑钙化所致，需通过专业清洁、日常护理、戒烟及针对性美白治疗综合改善，严重时结合药物或医美手段干预。

专业洁牙去除烟渍

采用超声波洁牙或喷砂洁牙技术，可高效清除牙齿表面及牙缝内的烟渍、色素沉着。但重度牙周炎、妊娠期女性等特殊人群需经牙医评估后进行，急性炎症期（如牙龈出血、肿痛）应暂缓洁牙。

强化日常口腔清洁

每日早晚用含氟牙膏刷牙2次（每次≥2分钟），配合牙线、冲牙器清洁牙缝；饭后及时漱口，减少烟草残留。戒烟是阻止牙黄加重的核心，可结合尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片）辅助戒断。

局部美白产品辅助

选择含低浓度过氧化氢、过氧化物的温和美白牙膏或贴片，坚持使用2-4周可见效果。牙齿敏感者、重度烟渍患者需先咨询牙医，避免频繁使用导致牙釉质损伤（如牙酸、脱矿）。

专业医美美白治疗

对深层烟渍，可在正规机构接受冷光美白（光催化分解色素）或激光美白，通过高浓度过氧化氢凝胶加速色素代谢。治疗后需严格戒烟、避免深色食物（如咖啡、酱油），孕妇、哺乳期女性禁用美白药物。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性优先通过戒烟和基础清洁改善牙色，禁用美白药物；儿童（12岁以下）以清洁护理为主，不使用成人美白产品；过敏体质者使用美白产品前需做皮肤斑贴试验，避免成分刺激。

总结：戒烟是根本，结合专业清洁+日常护理+必要时的美白治疗，可有效改善烟渍牙黄。建议每半年至一年进行口腔检查，及时干预色素沉积。