嘴唇上火烂了该怎么办

嘴唇烂了（唇炎或口唇疱疹）需通过局部护理、饮食调整、对症用药及预防复发综合处理，多数情况下可自愈或快速缓解。

一、局部护理

保持唇部清洁干燥，用3%硼酸溶液或生理盐水轻柔清洁创面，避免用手撕痂皮以防二次损伤。每日涂抹无香料润唇膏保持湿润，外出注意防晒防风，减少外界刺激。若创面红肿渗液，可短期使用医用凡士林隔离防护。

二、饮食与营养调整

饮食需清淡，增加富含维生素B族（如瘦肉、菠菜）、维生素C（新鲜蔬果）的食物摄入，避免辛辣、过烫及酒精刺激。每日饮水量保持1500-2000ml，维持唇部黏膜水分，必要时口服复合维生素B或维生素C制剂（特殊人群遵医嘱）。

三、对症药物处理

若为单纯疱疹病毒感染（表现为成簇小水疱、灼痛），可局部涂抹阿昔洛韦软膏或喷昔洛韦乳膏，每日4-6次，连续使用不超过7天。若为细菌感染（创面红肿、脓性分泌物），可外用金霉素眼膏或莫匹罗星软膏，症状严重时需就医评估。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性尽量避免自行用药，可局部冷敷缓解症状，严重时需产科医生评估；儿童及婴幼儿需在成人监护下使用婴幼儿专用制剂，严格控制涂抹剂量。糖尿病患者需优先控制血糖，避免因血糖波动加重感染风险。

五、预防复发

避免接触已知过敏原（如牙膏香料、刺激性食物），减少熬夜及精神压力，增强免疫力。定期清洁口腔，饭后漱口，避免烟酒刺激，降低黏膜反复损伤风险。若频繁发作（每月＞2次），需排查免疫功能异常或过敏体质，及时就医明确病因。