拔完阻生齿后的恢复期

拔完阻生齿后的恢复期通常为7-14天，期间需科学护理以促进愈合并降低感染、出血等并发症风险。

一、伤口护理要点

术后24小时内避免触碰或吸吮伤口，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）轻柔漱口每日3-4次，保持口腔清洁。48小时内局部冷敷（每次15分钟，间隔1小时）减轻肿胀，避免血凝块脱落。若伤口渗血不止、剧烈疼痛或发热超过38.5℃，需及时就诊。

二、疼痛与肿胀管理

术后1-3天疼痛较明显，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚缓解症状。48小时后改为温毛巾热敷促进血液循环，每次10分钟，每日2-3次。避免热敷直接接触伤口，以防感染。

三、饮食与咀嚼指导

饮食以温凉、软烂为主，术后1周内避免辛辣、过热（＞60℃）及过硬食物，可选择粥、豆腐脑、鸡蛋羹等。避免用患侧咀嚼，每次进食后用清水漱口，减少食物残渣滞留。适当补充蛋白质（如牛奶）和维生素C（如猕猴桃）有助于加速组织修复。

四、生活习惯调整

术后1周内避免剧烈运动（如跑步、跳绳），减少血压波动；禁止吸烟、饮酒，避免影响伤口血供及延缓愈合。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，促进免疫系统修复。

五、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），术前告知医生病史；孕妇及哺乳期女性用药前需经产科医生评估；老年患者（＞65岁）建议家属协助观察伤口，预防跌倒风险；有凝血功能障碍者需额外监测出血情况，遵医嘱服用止血药物。