头皮老是发痒怎么回事

头皮老是发痒可能由皮肤屏障受损、真菌感染、脂溢性皮炎、过敏反应或精神因素等多种原因引起，需结合具体症状排查。

脂溢性皮炎

马拉色菌（真菌）过度繁殖、皮脂分泌异常是主因，表现为头皮红斑、油腻性鳞屑伴瘙痒，好发于皮脂腺丰富区域。孕妇、糖尿病患者因激素变化或免疫力下降更易发作。建议使用酮康唑洗剂等抗真菌洗发水，避免搔抓。

真菌感染（头癣）

皮肤癣菌感染所致，儿童易感，表现为鳞屑、断发、瘙痒，通过接触传染。白癣伴圆形脱发斑，黄癣遗留永久性瘢痕。需口服抗真菌药（如特比萘芬），外用联苯苄唑乳膏，同时隔离消毒个人用品。

皮肤屏障功能障碍

过度清洁、频繁烫染或使用刺激性洗护产品会破坏头皮角质层，导致干燥、瘙痒，干性皮肤或敏感肌人群更明显。建议选择无硅油、低泡配方洗发水，减少烫染频率，每周1-2次温和头皮按摩。

接触性皮炎或过敏反应

对洗发水、染发剂等成分过敏，表现为红斑、丘疹、瘙痒。需回忆接触史，停用可疑产品，口服抗组胺药（如氯雷他定）或外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）缓解。过敏体质者建议提前做皮肤斑贴测试。

精神与生活习惯因素

长期压力大、睡眠不足会通过神经调节加重瘙痒，内分泌紊乱（如甲亢）也可能伴随头皮痒。需规律作息、运动减压，若伴随心慌、体重变化等症状，建议排查甲状腺功能或内分泌指标。

提示：若瘙痒持续超2周或伴随脱发、脓疱、渗液，需及时就医，避免自行用药延误诊治。