脚跟裂口应该怎么办

脚跟裂口多因皮肤干燥、角质层增厚或真菌感染所致，需通过保湿修复、对症治疗及日常护理综合改善。

一、日常基础护理

日常需保持足部清洁干燥，避免频繁热水烫洗或过度摩擦。建议选择含尿素（10%-20%浓度）、神经酰胺的保湿霜，每日涂抹2-3次，重点修复角质层屏障。穿宽松透气鞋袜，减少局部压迫与汗液刺激。

二、干燥性裂口处理

单纯干燥型裂口可外用尿素软膏（5%-10%浓度）软化角质，配合维生素E乳膏促进皮肤修复。避免使用含酒精、香精的足部清洁剂，以防刺激加重裂口。若裂口伴随轻度出血，可先用无菌纱布轻压止血，再涂抹医用凡士林保护创面。

三、真菌感染性裂口应对

若伴随瘙痒、脱屑、水疱，需警惕足癣（脚气）。建议外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，坚持用药2-4周。特殊人群（孕妇、糖尿病患者）需先经皮肤科医生评估，避免自行用药掩盖病情。糖尿病患者应优先控制血糖，防止裂口继发感染。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者因足部循环差，裂口易感染，需及时就医清创，避免使用刺激性药物；老年人建议选择无刺激的医用保湿剂（如凡士林），减少药物使用频率；孕妇用药前需咨询产科及皮肤科医生，优先选择妊娠B类外用药物（如克霉唑乳膏）。

五、预防复发措施

日常穿透气棉袜，避免长时间穿皮鞋或紧身鞋；运动后及时清洁足部并涂抹保湿霜；每周1-2次用温水泡脚后去除过厚角质，避免过度去角质损伤皮肤。干燥季节可增加保湿频率，预防裂口反复出现。