小孩发烧喝什么水好呢

小孩发烧时优先选择温开水补充水分，必要时可饮用淡盐水或口服补液盐Ⅲ维持电解质平衡，避免饮用含糖饮料、冰水、果汁及牛奶等刺激性饮品。

温开水为基础补水选择

发烧时身体代谢加快，需通过补水调节体温、维持循环。温开水温和无刺激，适合大多数孩子，建议少量多次饮用（每次50-100ml，间隔15-30分钟），避免一次性大量饮水引发呕吐或稀释血液电解质。

脱水时优先补充口服补液盐

若孩子出现尿量减少（＜6小时无尿）、口唇干燥、眼窝凹陷、精神萎靡等脱水表现，需立即使用口服补液盐Ⅲ（WHO推荐配方），按说明书冲调后饮用，可快速补充钠、钾等电解质，纠正脱水和电解质紊乱。

轻度脱水可适量饮用淡盐水

仅适用于出汗较多（如高烧伴随剧烈运动后）、无明显脱水的情况，淡盐水浓度以“微咸”为宜（500ml水加1.75g盐），过量饮用可能加重肾脏负担，婴幼儿及肾功能异常患儿需在医生指导下使用。

明确禁止饮用的刺激性饮品

冰水会刺激胃肠道血管收缩，影响散热且增加呕吐风险；含糖饮料（如可乐、果汁）渗透压高，可能加重脱水；牛奶含脂肪和酪蛋白，消化时需额外水分，易导致脱水加重或腹胀。

特殊人群补水注意事项

婴幼儿（＜6月龄）避免喂水过多，以母乳/配方奶为主，必要时加少量温开水；肾功能不全、心衰患儿需严格控制饮水量及盐分摄入；持续高烧（＞39℃）伴频繁呕吐、腹泻者，需及时就医，不可自行补水延误治疗。