手上的湿疹怎么去除

手上湿疹可通过科学管理有效缓解并降低复发风险，核心策略包括避免诱因、修复屏障、规范用药及特殊人群防护。

一、规避诱发因素

减少接触肥皂、洗洁精等碱性清洁剂，接触化学试剂时戴橡胶手套；避免搔抓、热水烫洗（水温≤37℃）；对金属饰品、化妆品过敏者需排查过敏原，特殊人群（孕妇、婴幼儿）建议先做斑贴试验，选择无香料护手霜。

二、强化皮肤屏障

每日用温水（32-37℃）洗手不超过10分钟，禁用搓澡巾；洗手后3分钟内涂抹医用保湿剂（如含神经酰胺、透明质酸的乳膏），儿童、老年人优先选无刺激凡士林；避免频繁使用酒精类消毒剂，减少皮肤脱脂。

三、外用药物治疗

急性期渗液：3%硼酸溶液冷湿敷；无渗液时用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏），连续不超2周；亚急性期可联用氧化锌糊剂。孕妇、哺乳期女性首选弱效激素，避免长期使用强效制剂（如卤米松），以防皮肤萎缩。

四、口服药物辅助

瘙痒剧烈时口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），注意防嗜睡；严重泛发湿疹需短期口服泼尼松（成人≤30mg/日），需医生评估后严格遵医嘱，肝肾功能不全者需调整剂量。

五、特殊情况处理

糖尿病患者需控制血糖（空腹＜7mmol/L），避免高糖加重炎症；合并感染（渗液浑浊、红肿热痛）时，外用莫匹罗星软膏，严重者加口服抗生素，均需皮肤科医生指导。

（注：以上药物名称仅作说明，具体用药需经医生诊断后遵医嘱使用。）