小儿系统性红斑狼疮吃什么食物

小儿系统性红斑狼疮（SLE）患儿饮食需遵循均衡营养、规避诱发因素、保护靶器官功能原则，结合个体病情（如肾功能、激素治疗等）制定方案，关键食物选择需兼顾抗炎、免疫调节与营养支持。

保证优质蛋白与基础营养素

以瘦肉、鱼类（如三文鱼）、鸡蛋、低脂奶、豆制品等优质蛋白为主，每日摄入量约1.2-1.5g/kg，满足组织修复需求；搭配新鲜蔬果（菠菜、西兰花补叶酸/铁，樱桃补维生素C）及坚果，避免营养不良或免疫功能低下。

严格规避光敏性食物

芹菜、香菜、柠檬、菠萝等含呋喃香豆素，可能加重皮肤光敏感反应，食用后需严格防晒（SPF≥30防晒霜、长袖衣物）；光敏反应严重者建议短期禁食，症状缓解后在医生指导下逐步尝试。

控制高钾及高嘌呤饮食

合并肾功能不全时，需限制香蕉、橙子、海带等高钾食物（每日钾摄入＜2000mg）；激素治疗或高尿酸风险患儿避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，预防电解质紊乱或尿酸升高。

适量补充抗炎脂肪酸

深海鱼（每周1-2次）、亚麻籽、核桃等含Omega-3，可减轻炎症反应，改善关节症状；但需避免生食或过量（如每日亚麻籽不超过20g），过敏体质需谨慎。

个体化调整与特殊需求

合并缺铁性贫血者增加红肉、动物肝脏等富铁食物；激素治疗患儿需额外补充钙（牛奶、钙制剂）与维生素D，预防骨质疏松；合并糖尿病需低糖低GI饮食，所有调整均需营养师或风湿科医生指导。