脸部骨头疼脸颊骨一摁就疼是怎么回事

脸颊骨按压疼痛多与咀嚼肌劳损、颞下颌关节紊乱或局部炎症相关，需结合伴随症状进一步鉴别。

咀嚼肌劳损或紧张

长期单侧咀嚼、频繁咬硬物（如坚果、口香糖）或精神压力导致咬肌紧张，按压时疼痛明显，常伴肌肉酸胀感。建议减少咀嚼负担，避免熬夜或咬牙习惯，局部用40℃温水毛巾热敷10分钟/次，每日2-3次。

颞下颌关节紊乱综合征（TMD）

疼痛可放射至脸颊，多伴张口弹响、关节卡顿或张口受限，部分患者因咬合不良、牙齿错位诱发。避免咬硬物、偏侧咀嚼，急性期可冷敷缓解，症状持续建议口腔科佩戴颌垫或理疗。

局部感染或炎症

颧骨骨膜炎（细菌感染或创伤后炎症）、下颌淋巴结炎（口腔/咽喉感染蔓延）均可致按压痛，常伴红肿热痛、局部皮温升高，严重时发热。糖尿病患者需警惕感染扩散，及时就医排查感染源。

牙齿或口腔疾病

牙髓炎、智齿冠周炎等炎症可放射至脸颊，伴牙痛、牙龈肿胀、咬合时疼痛加剧。需避免冷热刺激，24小时内冷敷止痛，3天内未缓解需口腔科就诊，必要时根管治疗或拔除智齿。

外伤或其他疾病

撞击、跌倒等外力可能导致颧骨骨挫伤，疼痛剧烈且伴肿胀、活动受限，需CT排查骨折；上颌窦炎（鼻塞、流涕）也可放射至脸颊，需耳鼻喉科明确诊断。孕妇、老年人等特殊人群需优先排除外伤或基础疾病。

提示：若疼痛持续超3天、伴发热/面部肿胀/张口困难，或按压时痛感加重，建议及时就医，避免延误病情。