牙龈出血严重怎么办呢

牙龈出血严重需优先排查局部刺激因素，结合口腔清洁、病因治疗及必要时的药物干预，同时关注特殊人群风险。

一、控制局部炎症源头

牙龈出血多因牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎/牙周炎。建议每日用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙面），配合牙线、冲牙器清洁牙间隙；每半年至1年进行专业洁牙（龈上洁治），清除牙结石，阻断炎症进展。

二、纠正不良口腔习惯

横向用力刷牙、硬毛牙刷易损伤牙龈。应更换软毛牙刷，刷牙力度以“牙龈无刺痛感”为宜；避免频繁用牙签剔牙，改用牙线或牙间刷，减少机械性损伤。

三、排查全身性疾病影响

糖尿病、维生素C缺乏、凝血功能障碍（如血小板减少）等会加重出血。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；维生素C缺乏者可通过新鲜蔬果（柑橘、猕猴桃）补充，但过量补充需遵医嘱；长期服用抗凝药（华法林、阿司匹林）者，需提前告知医生用药史，避免自行停药。

四、特殊人群需谨慎应对

孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；牙周病患者孕期应在病情稳定期进行洁牙，避免炎症扩散。老年人群需关注牙齿松动、咬合无力与出血并存的情况，及时排查牙周萎缩风险。

五、明确就医指征

若出血持续超2周、伴随牙龈化脓/肿胀、牙齿松动、发热等，需尽快就诊口腔科。医生可能通过牙周探诊、血常规检查评估病情，必要时进行龈下刮治、局部冲洗（如过氧化氢）或牙周手术，控制感染并修复牙龈损伤。