每天头晕恶心怎么回事

每天头晕恶心是神经、耳科、心血管、代谢或心理等多系统异常的常见表现，需结合具体症状和诱因综合判断。

一、神经系统疾病

如脑供血不足（颈椎压迫或血管硬化）、偏头痛先兆（伴视物模糊、畏光）、后循环缺血（眩晕+肢体麻木）。建议：排查颈椎MRI和血管超声，老年人需警惕脑血管病风险，孕妇警惕子痫前期（伴血压升高、蛋白尿）。

二、耳科疾病

耳石症（体位变动时发作，持续＜1分钟）、梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降、波动性眩晕）。建议：耳石症可通过复位治疗，梅尼埃需控制盐分摄入并就诊耳鼻喉科。

三、心血管异常

体位性低血压（久坐起身时头晕+眼前发黑）、高血压/低血压（血压波动＞20mmHg）、心律失常（心悸+头晕，尤其房颤患者）。建议：监测血压，起身缓慢，房颤者定期心电图检查。

四、代谢与内分泌异常

低血糖（空腹/节食后冷汗、手抖）、电解质紊乱（呕吐腹泻后肌无力）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减均可致眩晕）。建议：规律饮食，补充维生素B12和铁剂，孕妇需查甲状腺功能。

五、精神心理因素

焦虑症（伴胸闷、濒死感）、慢性疲劳综合征（长期头晕+睡眠障碍）。建议：心理量表评估，通过瑜伽、冥想调节，严重者需精神科干预。

注意事项：症状持续超1周、伴高热/剧烈呕吐/肢体无力/意识障碍需立即就医；避免自行服用止晕药（如倍他司汀），特殊人群（儿童、慢性病患者）优先线下就诊。