轻微脑梗塞要注意什么

轻微脑梗塞需通过控制基础疾病、规范二级预防、优化生活方式、加强特殊人群管理及警惕复发预警，综合降低进展为重度脑梗塞风险。

一、控制基础疾病

定期监测血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）及血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），遵医嘱服用降压药（如氨氯地平）、降糖药及调脂药（如阿托伐他汀）。戒烟限酒，控制体重（BMI18.5-24），避免肥胖诱发血管负担加重。

二、规范二级预防

长期服用抗血小板药物（如阿司匹林），合并房颤或高凝状态者需抗凝治疗（华法林、新型口服抗凝药）；每3-6个月复查头颅CT/MRI及颈动脉超声，监测血管狭窄或斑块稳定性。避免突然停药，漏服时及时咨询医生调整方案。

三、优化生活方式

饮食低盐低脂，每日食盐＜5g，增加鱼类、蔬菜及全谷物摄入，减少红肉及反式脂肪；每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐；保证7-8小时睡眠，避免熬夜及情绪剧烈波动。

四、特殊人群管理

老年患者需防跌倒，吞咽困难者细嚼慢咽，避免呛咳；糖尿病患者严格控糖，预防低血糖；孕妇/哺乳期女性需在医生指导下选择对胎儿安全的药物（如低分子肝素替代华法林）。

五、警惕复发预警

出现突发头晕、肢体麻木无力、言语不清、视物模糊等症状时，立即就医。日常记录血压、血糖及症状变化，就诊时提供详细病史，便于医生评估病情进展。