小孩起水痘有什么忌口

小孩出水痘期间应避免辛辣刺激、油腻、过烫及易过敏食物，以清淡易消化、富含营养的饮食为主，促进疱疹愈合与身体恢复。

忌辛辣刺激性食物

辣椒、花椒等辛辣调味品及酒精、浓茶等饮品会刺激皮肤血管扩张，加重疱疹充血和瘙痒；辛辣成分还可能刺激消化道黏膜，影响食欲。建议以清蒸、煮制食物为主，减少调味品使用。

忌油腻油炸食物

炸鸡、薯条等高油食物不易消化，易导致胃肠负担加重，影响营养吸收；油脂氧化产物还可能刺激皮肤，延长疱疹愈合时间。宜选择小米粥、蒸蛋羹等清淡软烂食物。

忌过烫过硬食物

过烫食物会损伤口腔和咽喉黏膜，与破溃疱疹直接接触时加重疼痛；过硬食物可能摩擦疱疹，增加破溃风险。建议食物温度控制在40℃以下，质地以软烂为主（如粥、软面条）。

慎食易过敏及“发物”

虾、蟹等海鲜及羊肉、韭菜等传统“发物”可能诱发过敏反应或刺激免疫反应，尤其过敏体质儿童需严格规避。可优先食用低敏蔬果（如西兰花、苹果）补充维生素C，促进皮肤修复。

控制高糖高盐摄入

高糖食物（糖果、糕点）会抑制免疫细胞功能，延缓恢复；高盐饮食（腌制品、酱菜）易引发水肿，加重肾脏负担。每日盐摄入控制在3g以内，避免添加糖。

特殊人群注意事项：合并免疫功能低下（如长期用激素、HIV感染）的患儿，需更严格避免生冷、不洁食物，必要时在医生指导下补充蛋白质（牛奶、豆腐）和维生素，增强免疫力。