磨牙的危害

磨牙（睡眠中牙齿不自主研磨）是一种常见口腔功能障碍，长期磨牙会对牙齿、颌骨、睡眠及全身健康造成多方面损害。

牙齿硬组织损伤：长期磨牙使上下颌牙齿反复撞击摩擦，造成牙釉质磨损、牙本质暴露，引发牙齿敏感、酸痛，严重时出现楔状缺损、牙齿折断。儿童乳牙过早磨损还可能导致恒牙萌出异常（如错位、阻生）。

颌骨与颞下颌关节损伤：咀嚼肌持续紧张引发颞下颌关节紊乱，表现为关节弹响、疼痛、张口受限；长期受力不均可致颌骨变形、面部不对称，甚至咬合关系紊乱（如开合、反颌）。

睡眠质量与日间功能障碍：夜间磨牙常伴随频繁觉醒，导致睡眠碎片化，白天出现疲劳、注意力不集中、记忆力下降；长期可诱发焦虑、抑郁等情绪问题，磨牙噪音还会干扰同床者睡眠。

口腔感染风险升高：牙体微裂使细菌易侵入牙髓，引发牙髓炎、根尖周炎；咬合创伤可致牙周组织损伤（如牙龈退缩、牙槽骨吸收），长期口腔炎症可能增加全身感染风险（如心内膜炎）。

特殊人群危害更显著：儿童长期磨牙影响生长发育，因咀嚼效率低导致营养不良；孕妇磨牙加重孕期焦虑，可能增加早产、低体重儿风险；老年人磨牙伴随颌骨吸收，加剧牙齿松动。

建议：若出现频繁磨牙，尤其是伴随疼痛、睡眠障碍或情绪异常时，应及时就医，通过口腔检查、睡眠监测明确病因，必要时进行咬合垫保护、行为干预或药物（如抗焦虑药）辅助治疗。