反复低烧头痛，怎么办

反复低烧头痛多由感染、自身免疫或慢性疾病等引发，建议优先就医明确病因，再针对性治疗。

及时就医排查病因：反复低烧头痛可能涉及感染（病毒/细菌）、自身免疫病、慢性炎症或其他系统疾病。建议尽快完善血常规、CRP、病原体检测及头颅影像学检查，明确病因后再治疗。特殊人群（孕妇、老人、儿童）需优先就诊，避免延误病情。

对症缓解不适症状：体温＜38.5℃时，可物理降温（温水擦浴、退热贴），头痛明显时冷敷额头；体温≥38.5℃或头痛剧烈，可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解，但需避免空腹或长期用药。肝肾功能不全者、孕妇等特殊人群用药前需咨询医生。

调整生活方式辅助恢复：保证充足睡眠，避免熬夜劳累；饮食清淡易消化，多摄入富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃）；每日饮水1500-2000ml，维持水电解质平衡；保持情绪稳定，避免焦虑紧张，减轻身体应激反应。

关注伴随症状初步判断病因：感染性疾病常伴咳嗽、流涕、咽痛（上呼吸道感染）或尿频尿痛（泌尿系统感染）；非感染性疾病如自身免疫病伴关节痛/皮疹，结核伴盗汗/消瘦，鼻窦炎/中耳炎伴脓涕/固定头痛等。具体病因需通过检查确诊。

特殊人群需格外重视：孕妇、哺乳期女性、老年人、儿童、糖尿病/肿瘤患者及免疫低下者，因病情进展快或用药受限，出现症状后建议24小时内就医，避免延误导致病情恶化。