头好痛怎么办怎么缓解

头疼时需就医并依据自身状况，遵医嘱选取适宜治疗方式。引发头疼的原因可能有受凉、上呼吸道感染、神经官能症等，应及时就医检查并干预。具体如下：

一、受凉：

1.若睡觉时保暖不当，身体长时间处于寒冷环境，局部肌肉受冷风刺激，易出现肌肉痉挛与头疼现象。

2.此时要确保睡眠环境温度适宜，可利用热毛巾或热水袋热敷局部以缓解症状。在日常生活中，应适当增添衣物，做好保暖措施。

二、上呼吸道感染：

1.主要病原体为病毒，少数为细菌。上呼吸道感染后，炎性介质释放会影响血管神经系统，从而可能导致头疼，同时伴有咳嗽、流鼻涕、咽痛等症状。

2.可遵医嘱服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

三、神经官能症：

1.该病主要与心理社会因素相关，症状繁杂多样，部分人有头疼、失眠、记忆力减退等表现，还有些人会有心悸、胸闷等状况。

2.建议改善生活与工作环境，减少紧张刺激。必要时可适当减轻学习或工作量，待不适症状缓解后再恢复原来的学习和工作。可遵医嘱服用头痛宁胶囊、天麻素胶囊、天舒胶囊等药物进行治疗。

此外，还可能是脑炎引起，可使用地塞米松片等药物治疗。建议及时就医，明确病因后开展针对性治疗。总之，当出现头疼时要及时就医检查，明确原因后采取合适的治疗方法，同时要注意日常的保暖和生活环境的调整等。