口腔溃疡已经烂了，怎么办

口腔溃疡溃烂时，可通过局部护理、药物治疗、生活方式调整缓解症状，若溃疡持续不愈或伴随全身症状需及时就医排查病因。

局部护理与清洁：使用温和的氯己定含漱液或康复新液含漱（每日2-3次），减少口腔细菌滋生；避免辛辣、过烫食物及烟酒刺激，刷牙时动作轻柔以防溃疡面二次损伤；可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，连续使用不超过7天。

药物治疗：疼痛明显时，局部用利多卡因凝胶或苯佐卡因凝胶止痛；炎症显著时，选用西瓜霜喷剂、氯己定地塞米松膜等抗炎；促进愈合的药物包括康复新液、重组人表皮生长因子凝胶。特殊人群需遵医嘱，孕妇避免含激素成分药物，儿童使用儿童剂型。

生活方式调整：饮食多摄入富含维生素B族、维生素C的蔬果，适量补充锌剂（如葡萄糖酸锌）；保证规律作息，避免熬夜，减少精神压力；糖尿病患者需严格控糖，过敏体质者避免食用已知过敏原食物。

特殊情况就医：若溃疡超过2周未愈合、反复发作频繁（每月≥2次）、面积＞1cm或伴随发热、皮疹等全身症状，需及时就诊；老年人、免疫力低下者（如长期服药者）应尽早排查，排除口腔癌、白塞病等严重疾病。

预防复发：日常保持口腔卫生，定期洗牙；避免咬伤口腔黏膜，减少机械刺激；长期精神紧张者可通过运动调节情绪；饮食均衡，减少高糖、高盐、油炸食品摄入，降低溃疡复发风险。