嘴唇干裂、起皮、疼痛怎么办

嘴唇干裂起皮疼痛怎么办

嘴唇干裂起皮疼痛多因环境干燥、不良习惯、营养缺乏或基础疾病引发，需通过科学保湿、环境调节、饮食营养、合理用药及特殊人群防护综合改善。

一、科学保湿防护

每日坚持使用无香料、无酒精的医用润唇膏（含凡士林、羊毛脂成分更佳），白天每2-3小时涂抹1次，睡前厚涂形成封闭性保护膜；避免舔唇、撕皮等不良习惯，以防唇部黏膜进一步损伤。

二、改善环境因素

干燥季节室内使用加湿器维持湿度40%-60%，外出佩戴防风口罩减少唇部水分蒸发；避免长时间暴露于紫外线强的环境，紫外线会加速唇部皮肤屏障老化。

三、饮食营养支持

每日饮水量1500-2000ml，保持身体水分充足；增加富含维生素B（鸡蛋、菠菜）、维生素A（胡萝卜、动物肝脏）及Omega-3脂肪酸（深海鱼）的食物摄入，促进黏膜修复。

四、对症药物干预

干裂严重时可外用2-5%尿素软膏软化角质，医用凡士林或维生素E乳膏加强保湿；若伴随明显炎症或疼痛，可短期使用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），但需注意用药不超过1周，特殊人群需遵医嘱。

五、特殊人群注意事项

儿童、孕妇及老年人应选择无刺激配方润唇膏，避免含氟化物牙膏直接接触唇部；糖尿病患者需严格控制血糖，干燥加重时及时就医，防止继发感染。