孩子经常咳嗽平时要注意什么呢

孩子经常咳嗽需综合调整环境、生活习惯、饮食结构，明确病因后针对性干预，同时关注特殊人群（如婴幼儿、过敏体质）的护理细节。

环境管理

保持室内空气流通，每日开窗通风2次以上，每次30分钟；避免二手烟、油烟、粉尘刺激，雾霾天佩戴儿童专用口罩；湿度控制在40%-60%，干燥时使用加湿器，定期清洁空调滤网、地毯减少尘螨。

生活习惯

避免孩子长时间大声哭闹或过度用嗓，减少剧烈运动后立即进食；睡前1小时避免进食，保持呼吸道黏膜休息；保证每日10-12小时睡眠，增强免疫力。

饮食调理

以清淡易消化食物为主，避免辛辣、过咸、过甜零食；每日饮水1000-1500ml（温水为宜），1岁以上可少量饮用淡蜂蜜水（每次5-10ml）；过敏体质儿童需规避牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物，记录饮食日记排查诱因。

病因排查

咳嗽持续超过2周或伴发热、喘息、呼吸急促时，需及时就医；避免自行使用抗生素或镇咳药，重点排查呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等病因，遵医嘱规范治疗。

特殊人群护理

6个月以下婴儿咳嗽需立即就医，禁用成人止咳药；过敏体质儿童随身携带支气管扩张剂，避免接触花粉、尘螨；先天性心脏病或哮喘患儿，咳嗽时监测呼吸频率（＞40次/分钟需警惕），及时联系医生。