儿童换牙要注意什么

儿童换牙期是恒牙替换乳牙的关键阶段，需通过科学口腔护理、饮食管理、异常监测及营养支持，确保恒牙正常发育，必要时在专业指导下干预。

口腔卫生管理

每日早晚用含氟儿童牙膏刷牙（家长辅助低龄儿童），每次3分钟；饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；每半年进行口腔检查，及时处理龋齿或牙龈问题，预防乳牙早失影响恒牙排列。

饮食结构优化

鼓励咀嚼硬质食物（如苹果、胡萝卜条）促进乳牙自然脱落；减少甜食、黏性零食（如糖果、薯片）及碳酸饮料摄入，避免龋坏风险；避免用牙齿咬开包装、咬硬物，防止乳牙损伤或恒牙萌出受阻。

异常情况观察

若恒牙已萌出但对应乳牙未脱落（乳牙滞留）、恒牙异位萌出（如门牙旁长出“双排牙”）、牙齿排列拥挤或牙龈红肿出血超1周，需及时就医；持续牙痛、咀嚼困难提示感染或发育异常，应排查原因。

营养均衡支持

保证每日钙摄入（牛奶500ml、豆制品、深绿蔬菜），补充维生素D（每日户外活动20分钟，或遵医嘱服用VD制剂）；缺锌、缺铁影响牙齿矿化，需通过红肉、动物肝脏等调整，必要时咨询营养师。

特殊人群护理

有家族牙齿畸形史、唇腭裂、早产儿的儿童，建议3岁前完成首次口腔检查；存在吮指、咬唇等不良习惯者，需在牙医指导下干预，避免影响颌骨发育与牙齿排列。