胎儿在肚子里不停动是怎么回事

胎儿在子宫内频繁活动多为正常生理现象，与神经系统发育、肌肉自主运动及睡眠-清醒周期相关，但若胎动突然异常频繁或减弱，可能提示胎儿宫内缺氧等问题，需及时关注。

正常胎动源于胎儿神经系统逐渐成熟，孕28周后肌肉开始自主活动，且胎儿存在睡眠-清醒周期（清醒时活动频繁，睡眠时静止），孕中晚期（28-32周）胎动通常最活跃。

正常胎动表现为每小时3-5次，12小时内不少于30次；孕晚期因子宫空间缩小，胎动幅度可能减小但次数仍规律。孕妇左侧卧位时胎动感受更清晰，若胎动节奏稳定、无突然剧烈或减少，无需过度担忧。

异常胎动可能提示风险：若胎动突然频繁后迅速减弱，或12小时胎动少于20次，可能因胎盘功能减退、脐带绕颈致血氧不足；母体低血糖、脱水或情绪剧烈波动也可能刺激胎儿活动；外界强烈噪音或触碰可能引发短暂剧烈胎动，需与持续性异常区分。

孕妇应从孕28周起每日早中晚各数1小时胎动（早8-9点、午12-1点、晚8-9点），记录次数并计算总和，若1小时胎动＜3次或总和＜10次，或胎动突然异常（如持续剧烈或静止），需立即就医。高危孕妇（妊娠高血压、糖尿病）、多胎妊娠或过期妊娠者，需在医生指导下增加监测频率，必要时通过胎心监护、超声评估胎儿宫内状况。