得了口腔溃疡要怎么治疗比较好

口腔溃疡多数1-2周可自愈，治疗以局部护理、止痛促愈为主，必要时结合病因干预。

一、局部护理与饮食调整

保持口腔清洁，每日用生理盐水或温和漱口水（如氯己定含漱液）清洁2-3次；避免辛辣、过烫食物及过硬餐具刺激，减少黏膜损伤；饮食补充富含维生素B族（如鸡蛋、菠菜）、锌（如牡蛎、坚果）的食物，促进黏膜修复。

二、局部药物对症治疗

疼痛明显时，可使用利多卡因凝胶短期止痛；促进愈合可选康复新液含漱或重组人表皮生长因子凝胶涂抹；炎症显著时，醋酸地塞米松口腔贴片可短期使用（避免连续超过1周）。

三、生活方式干预

规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；通过运动、冥想等方式缓解压力，减少焦虑；戒烟限酒，避免烟草及酒精对黏膜的持续刺激，降低复发风险。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性用药需经医生评估；儿童需在成人监护下使用儿童剂型，避免吞咽；老年人若溃疡超过2周未愈，需排查糖尿病、免疫功能低下等基础病；糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险。

五、及时就医指征

若溃疡超过2周未愈合、每月发作≥2次、直径＞1cm且剧痛影响进食，或伴随发热、皮疹、溃疡形态不规则（边缘隆起、质地硬），应尽快就诊口腔科，必要时进行病理检查排除恶性病变。