怎么判断自己是否脱肛

判断自己是否脱肛可通过观察典型症状、体位检查、伴随表现及特殊人群特点综合判断，必要时及时就医明确诊断。

典型症状观察

直肠脱垂的核心表现为排便后肛门内有肿物脱出，初期多为直肠黏膜脱出（呈小块组织），用力排便或咳嗽时明显，轻时可自行回纳，重时需手推回，伴肛门下坠感、排便不尽感。

体位检查法

取蹲位并用力屏气模拟排便动作，观察肛门外是否有圆形或圆锥状脱出物，表面呈放射状黏膜皱襞（区别于痔疮的“肉球”），脱出物颜色鲜红或暗红，静止时是否回缩，脱出后是否有黏液渗出。

伴随症状鉴别

长期脱垂者肛门周围潮湿瘙痒（分泌物刺激），偶有少量鲜红色便血；若脱出物无法回纳或伴剧烈疼痛，需排除嵌顿痔、直肠息肉；若便血伴黏液、脓血或体重下降，需警惕直肠肿瘤。

特殊人群特点

儿童脱肛多为黏膜脱垂（2-5岁多见），与盆底肌发育不全有关，随排便规律改善常自愈；老年患者多为完全性直肠脱垂，与慢性便秘、前列腺增生等腹压增加因素相关；孕妇因子宫压迫盆底肌易发生，产后加强锻炼多可恢复。

及时就医指征

若脱出物无法回纳、局部疼痛加剧、便血量大或长期脱垂导致乏力、头晕（贫血表现），应尽快就诊。通过肛门指检、盆底超声或肠镜明确诊断，避免嵌顿坏死等严重并发症。