怎么缓解智齿疼痛

智齿疼痛多因萌出不全、细菌感染或冠周炎引发，可通过局部冷敷、药物缓解、口腔清洁、饮食调整及规范就医五方面综合处理。

一、局部冷敷止痛

疼痛初期可用冰袋或冷毛巾敷于智齿对应脸颊外部，每次15分钟，间隔1-2小时，利用低温收缩血管减轻肿胀与疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。

二、药物辅助缓解

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；若伴随感染，需在医生指导下使用抗生素（如甲硝唑）控制细菌滋生。孕妇、肝肾功能不全者及儿童禁用或慎用药物，需严格遵医嘱。

三、口腔清洁护理

用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）或含氯己定的漱口水每日漱口2-3次，轻柔清洁智齿周围食物残渣与细菌。避免用牙刷硬刷刺激肿胀牙龈，防止加重疼痛。

四、调整饮食结构

避免辛辣、过冷过热食物，选择温软、易咀嚼的食物（如粥、豆腐），减少咀嚼负担。补充富含维生素C的食物（如西兰花、猕猴桃），促进黏膜修复。糖尿病患者需注意饮食热量控制，避免血糖波动。

五、及时规范就医

若疼痛持续超3天、反复发作，或伴随发热、张口受限、面部肿胀，需尽快就诊。医生可能通过局部冲洗上药、切开引流或评估拔除智齿。孕妇、老年人及免疫低下者需优先就医，避免感染扩散。