牙齿吃东西就酸痛怎么办

牙齿进食时酸痛多因牙本质暴露、龋齿或牙周问题引发，需针对性处理敏感区域、控制病因并加强防护。

立即缓解敏感症状：使用含硝酸钾（如舒适达）或氟化物的抗敏感牙膏，每日早晚刷牙后含漱1分钟，坚持2-4周可封闭牙本质小管，减轻刺激传导。同时避免酸性饮料（如碳酸饮料）、过冷过热食物，减少对敏感区域的刺激。

明确病因并治疗：若因龋齿导致，需及时就诊去除腐坏组织并补牙；牙周炎或牙龈萎缩引发的酸痛，需通过龈上洁治、龈下刮治控制炎症，必要时牙周手术修复。避免自行用药，延误病情可能发展为牙髓炎。

规范日常口腔护理：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷牙），避免横向用力或过度清洁。饭后用温水漱口，减少牙菌斑堆积；每半年进行一次口腔检查，早发现楔状缺损、牙隐裂等问题。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化牙龈更敏感，需用无氟抗敏感牙膏，避免刺激性成分；糖尿病患者易并发牙周病，需优先控制血糖，定期牙周维护；儿童乳牙敏感多因刷牙不当或奶瓶龋，需调整喂养习惯，使用含氟儿童牙膏。

及时就医提示：若酸痛持续超过两周、遇刺激疼痛加剧，或伴随咬合痛、牙龈肿胀，可能提示牙髓炎或根尖周炎，需尽快就诊，通过根管治疗等措施避免感染扩散。切勿因症状暂时缓解而忽视潜在病变。