晚上牙疼睡不着怎么办

晚上牙疼无法入睡时，可通过临时止痛、调整体位、避免刺激等措施缓解症状，同时需尽快明确病因并就医治疗。

临时止痛措施

立即用冰袋隔着毛巾冷敷疼痛面部（每次15-20分钟，间隔1-2小时），低温可收缩血管减轻炎症渗出；按压合谷穴（手背虎口处）可暂时缓解疼痛，但孕妇需避免。临时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但胃病史、肝肾功能不全者慎用，孕妇及哺乳期女性禁用。

调整舒适体位与环境

取半坐卧位（头部抬高15-30°），减少牙髓腔内压力；避免空调直吹面部，饮用35-40℃温水或温盐水（100ml水+0.5g盐）轻柔漱口，抑菌并缓解炎症。

避免刺激与口腔清洁

禁食辛辣、过冷过热食物，勿用患侧咀嚼；睡前用软毛牙刷清洁牙齿，温盐水漱口后吐出，保持口腔清洁以减少细菌滋生。

及时专业干预

临时措施仅缓解症状，需24-48小时内就诊口腔科。常见病因如牙髓炎需根管治疗，智齿冠周炎需冲洗上药，根尖周炎需抗感染后修复，拖延可能引发间隙感染等严重并发症。

特殊人群注意事项

孕妇禁用阿司匹林、甲硝唑等药物，需医生评估后用药；老年患者合并慢性病时，用药需经内科医生确认；糖尿病患者血糖＞8.3mmol/L时，感染扩散风险高，建议尽快就诊。