牙齿见冷热酸疼怎么办

牙齿遇冷热出现酸疼，多因牙本质暴露引发敏感，需先明确病因（如牙釉质磨损、龋齿、牙周病等），再针对性处理。

一、明确常见病因

牙本质小管暴露是核心原因：刷牙方式不当（横向用力）致牙颈部楔状缺损，冷热/酸性食物侵蚀牙釉质，龋齿进展至牙本质层，或牙周病致牙龈退缩、牙根暴露。老年人因生理性牙龈萎缩、妊娠期激素变化者更易出现敏感。

二、紧急缓解措施

遇敏感时：温水漱口，避免过冷过热刺激；使用含硝酸钾、氟化锶的抗敏感牙膏，早晚轻柔刷牙（巴氏法）；暂时远离酸性饮料、硬脆食物。孕妇、儿童建议咨询牙医后选温和牙膏。

三、日常护理建议

正确刷牙：软毛牙刷45°角轻柔震颤，避免横向用力；餐后漱口，减少食物残渣；每半年洗牙，清除牙结石；糖尿病患者需加强口腔卫生，预防牙周病。

四、针对性治疗方案

龋齿/楔状缺损：需补牙（树脂等材料封闭牙本质）；牙周病：洗牙+龈下刮治控制炎症，必要时手术覆盖暴露牙根；严重敏感可做激光脱敏或氟化物涂布。肝肾功能不全者需医生评估方案。

五、就医与注意事项

若出现持续疼痛（刺激后超30秒）、自发痛、牙龈红肿出血，需及时就诊排除牙髓炎；避免自行用布洛芬等止痛药掩盖病情；治疗后暂不咀嚼硬物，遵医嘱复查。