六个月宝宝能吃芒果吗

六个月宝宝不建议直接食用芒果，建议在7-8月龄后，经充分加工并观察过敏反应后再逐步尝试。

辅食添加原则：6月龄婴儿消化系统及免疫系统尚未成熟，辅食应遵循“单一成分、低致敏性、易消化吸收”原则。世界卫生组织（WHO）推荐优先添加高铁婴儿米粉、糊类等基础辅食，而非高致敏水果，芒果不在此列。

芒果的潜在风险：芒果果肉含漆酚类致敏成分（与腰果、毒藤同属致敏家族）、蛋白酶及高浓度果酸，可能刺激婴儿肠道黏膜引发腹泻，或通过免疫反应诱发皮疹、呕吐等过敏症状。临床研究显示，6月龄婴儿对热带水果过敏风险显著高于其他年龄段。

过敏体质宝宝注意事项：若家族有过敏性鼻炎、哮喘史，或婴儿本身有湿疹、食物过敏史，应推迟芒果等热带水果尝试，建议优先选择低风险辅食至1岁后再评估。

尝试芒果的正确步骤：若坚持尝试，需在7-8月龄后将芒果制为细腻果泥，单次喂食量≤5g（约1小勺），单一添加，连续观察2-3天无皮疹、呕吐、腹泻等反应后，再逐步增加至每日1-2次，每次10-15g。

安全替代食物推荐：6月龄最佳辅食为高铁婴儿米粉（每日1-2次，每次1-2勺），辅以苹果泥（去皮蒸熟）、香蕉泥（成熟无斑）等低酸、低纤维水果，此类食物致敏性低且富含婴儿所需营养。