最近早晨起来头晕是怎么回事

早晨起来头晕可能与睡眠质量、血压波动、颈椎压迫、低血糖或内耳功能紊乱等因素相关，需结合具体症状综合判断。

睡眠质量差是常见诱因。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征会导致脑供氧短暂不足，尤其肥胖、中老年人群需警惕，晨起时易因脑供血不足引发头晕，伴打鼾、夜间憋醒等表现。

血压波动不容忽视。人体血压存在昼夜节律，高血压患者晨起血压骤升或低血压人群（如服用降压药后）可能因血压异常引发头晕，建议立即测量血压明确情况，特殊人群需遵医嘱调整用药。

颈椎压迫影响循环。长期不良睡姿或颈椎劳损（如落枕、颈椎曲度变直），可能压迫椎动脉或神经，晨起时因颈椎短暂受压引发脑供血不足，伴颈部僵硬、活动受限。

低血糖或营养缺乏。夜间长时间未进食致血糖过低，脑供能不足引发头晕，糖尿病患者（药物或饮食不当）、节食人群或缺铁性贫血者更易出现，需结合早餐摄入情况判断。

内耳功能异常。耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是晨起头晕常见原因，头部位置变动时耳石脱落刺激半规管，引发短暂眩晕；梅尼埃病等内耳疾病也可能因夜间水肿加重症状。

若头晕频繁或伴随头痛、恶心、肢体无力等，应及时就医，通过血压监测、颈椎影像、血糖检测等明确病因，避免延误脑供血不足、贫血等潜在问题的诊治。