做完痔疮手术后吃什么好

痔疮术后饮食核心原则：需遵循高纤维、低渣、易消化原则，补充蛋白质与水分，避免刺激性食物，以促进创面愈合、预防便秘。

增加高纤维食物摄入

选择燕麦、芹菜、菠菜、苹果（带皮）、西梅等富含可溶性与不可溶性纤维的食物，每日膳食纤维总量建议25-30g（约1个中等苹果+200g绿叶菜），可促进肠道蠕动预防便秘，但需避免过量导致腹胀不适。

补充优质蛋白质

瘦肉（如鸡胸肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、豆腐等优质蛋白可促进创面愈合，术后1-2周建议每日摄入蛋白质50-70g，避免加工肉品（如香肠、腊肉），减少钠摄入与肠道负担。

保证充足水分摄入

每日饮水1500-2000ml（约8-10杯），以温水、淡蜂蜜水或淡绿茶为主，避免酒精、浓茶及碳酸饮料，防止利尿脱水加重便秘。

严格避免刺激性食物

禁食辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）、烧烤食物，以及酒精、咖啡、芥末、咖喱等调味品，减少肠道刺激与创面充血，降低疼痛风险。

特殊人群饮食调整

糖尿病患者需控制高糖水果（如荔枝、芒果），优先选择蓝莓、草莓等低GI食物；老年人及消化功能弱者可将蔬菜煮软或制成果泥，避免生冷硬食；过敏体质者需规避海鲜、坚果等易致敏食物。