吃什么东西能导致流产

部分食物或物质因含有子宫收缩刺激物、病原体或致畸成分，可能增加孕妇流产风险，尤其是过量食用或特殊体质人群需格外注意。

螃蟹（尤其是蟹爪）：蟹肉含组胺及组胺释放物，过量食用可能刺激子宫平滑肌收缩。临床观察显示，孕妇食用大量蟹类后流产风险升高，有先兆流产症状者需完全避免。

薏米（薏苡仁）：含薏苡仁油等成分，动物实验证实其可兴奋子宫。孕妇长期大量食用薏米（如薏米粥）可能诱发子宫收缩，传统医学亦提示孕妇慎用，有流产史者需严格禁忌。

马齿苋：含去甲肾上腺素及生物碱，可能刺激子宫收缩。临床数据显示，过量食用马齿苋（如生食凉拌）的孕妇流产风险较普通人群升高1.8倍，建议避免生食或长期食用。

酒精与咖啡因：酒精直接影响胎盘血流及胎儿神经发育，WHO明确孕妇需完全避免饮酒；咖啡因每日＞200mg（约2杯咖啡）可能增加流产几率，建议孕妇每日咖啡因摄入＜100mg并减少刺激性饮品。

未煮熟的高风险食物：生肉、生海鲜（如刺身、醉蟹）或未加热的剩菜易含李斯特菌，孕妇感染后细菌经胎盘传播，研究显示其流产率可达20%。建议肉类彻底加热至全熟，避免生冷饮食。

（注：以上食物需适量食用，特殊体质或有流产史孕妇应提前咨询医生，切勿盲目忌口。）