小儿慢性胃炎怎么调理

小儿慢性胃炎调理应以饮食规范、生活习惯改善为基础，结合情绪管理与针对性病因治疗，定期复查监测。

科学饮食管理

规律进食，每日3餐定时定量，避免暴饮暴食或空腹过久；减少辛辣、过冷/热、油炸食品及碳酸饮料摄入；食物以细软、温热为主（如米粥、软面条），避免粗糙食物刺激胃黏膜；鼓励细嚼慢咽，餐后1小时内避免剧烈运动。

良好生活习惯

保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜；适当户外活动（如散步、慢跑）增强胃肠蠕动，饭后30分钟内避免剧烈运动；注意腹部保暖，避免受凉引发痉挛。

情绪与心理调节

家长应营造轻松就餐氛围，避免强迫进食或边吃边看电子产品；减少学习压力，必要时通过游戏、亲子互动缓解焦虑；长期情绪问题需结合心理疏导，避免功能性消化不良加重。

病因治疗与药物管理

就医检查明确病因，如幽门螺杆菌感染需规范根除（四联疗法）；对症使用抑酸剂（奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（硫糖铝）等药物，需遵医嘱用药，不可自行增减剂量。

特殊人群注意事项

婴幼儿避免过早添加固体辅食，母乳喂养者按需喂养；青少年需平衡学业与休息，避免因熬夜、过度节食诱发症状；合并哮喘、过敏等基础病者，用药前告知医生，避免药物相互作用。