我应该是本月16号来例假，没来，早孕试纸检测怀孕，怎么办

确认怀孕后，应尽快就医完成医学检查以明确妊娠状态，同步调整生活方式并规范孕期管理。

立即就医确认妊娠事实及类型：建议同时进行血HCG定量检测与经阴道超声检查，血HCG可快速明确妊娠状态，超声检查能确定孕囊位置（宫内/宫外）及胚胎发育情况，确认宫内妊娠后再进入常规产检流程。

建立孕期保健档案并规范产检：首次产检建议在确认宫内妊娠后1-2周内完成，需进行血常规、血型、肝肾功能、甲状腺功能等基础检查，同时补充叶酸（0.4-0.8mg/日），预防胎儿神经管畸形。

调整生活方式降低妊娠风险：避免接触烟酒、放射线、化学毒物等有害物质；保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，增加蛋白质、维生素摄入，避免生食及高糖高脂饮食；适度进行散步等轻量运动，避免剧烈运动。

特殊人群需加强医疗监测：有反复流产史、高血压/糖尿病史、高龄（≥35岁）或多胎妊娠等高风险因素者，应提前告知医生，遵医嘱增加产检频次，必要时进行产前诊断（如羊水穿刺、无创DNA检测）。

关注异常症状并做好应急准备：如出现剧烈腹痛、阴道出血、头晕乏力等症状，可能提示流产或宫外孕风险，需立即前往医院急诊；保持情绪稳定，避免过度焦虑，必要时寻求心理咨询支持。