牙齿松动是缺钙还是肾虚

牙齿松动可能与缺钙（西医角度）和肾虚（中医角度）有关，但需结合其他病因综合判断，不可一概而论。

缺钙致牙齿松动的科学依据：钙是牙齿和骨骼的主要无机成分，长期缺钙会引发全身性骨密度下降，包括牙槽骨吸收，导致牙齿支持力减弱。研究显示，成人每日钙摄入不足800mg时，骨代谢失衡风险升高，牙槽骨吸收速度加快。

中医理论中肾虚与牙齿松动的关联：中医认为“肾主骨生髓，齿为骨之余”，肾精亏虚时骨髓生化不足，牙齿失养而松动，常伴腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，需结合全身辨证，不可盲目归因。

其他常见病因需优先排查：牙周病（牙菌斑、牙结石刺激）是首要西医病因，可致牙龈萎缩、牙槽骨吸收；咬合创伤（单侧咀嚼、夜磨牙）使牙齿受力不均；年龄增长引发生理性骨量流失，均会导致牙齿松动。

特殊人群注意事项：老年人、绝经后女性（骨质疏松高发）需警惕缺钙，建议每日补充1000mg钙+维生素D3；牙周病患者需定期洁牙、口腔检查，控制炎症发展。

应对策略与就医建议：缺钙者增加高钙饮食（牛奶、豆制品）；怀疑肾虚者需中医师辨证，避免自行服用补肾药（如六味地黄丸）；牙齿松动明显或伴牙龈出血时，及时就诊口腔科排查牙周病。