牙齿美白用什么

牙齿美白可通过专业诊所治疗、家用低浓度过氧化物产品、非处方药物辅助及日常护理实现，需结合牙齿敏感程度与美白目标选择。

专业诊所美白（冷光/激光美白）

采用15%-35%过氧化氢或3%-6%过氧化脲，配合冷光加速反应，临床研究显示单次治疗可提升2-8个VITA色阶，适合快速美白需求。需由专业人员操作，避免牙龈刺激，治疗后24小时内禁食深色食物。

家用美白产品

含1%-3%过氧化氢的美白牙膏、5%-10%过氧化脲贴片，操作简便但效果较温和，适合日常维护。敏感牙患者需先试用，避免与其他口腔药物叠加使用，连续使用不超过4周。

非处方药物辅助

10%过氧化氢或22%过氧化脲美白凝胶，配合家用美白仪使用，每日不超过30分钟，严格控制时长防黏膜灼伤。不建议长期连续使用，以防牙釉质脱矿，使用后需漱口清洁。

日常美白护理

减少咖啡、茶、酱油等色素摄入，含氟牙膏每日刷牙2次，定期（6个月）洁牙去除牙菌斑与外源性色素，基础清洁可预防色素沉积。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性优先非药物美白方式；12岁以下儿童禁用含过氧化物产品；敏感牙患者需用脱敏牙膏，美白前建议口腔检查评估牙釉质状态。