孕晚期手肿是快生了嘛

孕晚期手肿不一定预示即将分娩，多数是孕期生理变化导致，需结合其他临产信号综合判断。

一、孕晚期手肿的常见生理原因

子宫增大压迫下腔静脉，使上肢静脉回流受阻；同时孕期雌激素、孕激素水平升高，引起水钠潴留，导致组织间隙水肿。这种水肿通常对称分布，早晨较轻、傍晚加重，休息后可缓解。

二、手肿与分娩的关系

临产前典型表现为规律宫缩、见红或破水，手肿本身并非分娩标志。若水肿伴随血压升高、头痛、视力模糊等症状，需警惕妊娠期高血压疾病等病理情况。

三、生理性与病理性水肿的鉴别

生理性水肿：双侧对称，按压手背凹陷迅速恢复，无皮肤紧绷感；病理性水肿：单侧加重，按压凹陷持久不恢复，可能伴体重异常增加（每周＞0.5kg）、尿蛋白阳性，需立即就医。

四、缓解手肿的实用方法

①休息时抬高双手至心脏水平以上，促进血液回流；②避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟；③减少高盐饮食，每日盐摄入＜5g；④穿宽松衣物，避免过紧束缚手臂。

五、高危人群注意事项

高龄孕妇、有妊娠高血压史者，若水肿短期内加重（如蔓延至小腿），或伴血压＞140/90mmHg、尿蛋白阳性，可能提示子痫前期，需立即就医检查。