为什么早晨起来头晕恶心

早晨头晕恶心可能与睡眠质量、血压波动、低血糖、内耳功能紊乱或消化系统问题相关，需结合具体情况分析。

睡眠障碍

睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征（OSA）可致夜间缺氧、颈椎压迫，晨起时脑供血不足引发头晕恶心，常伴随打鼾、白天嗜睡。特殊人群：老年人、肥胖者及长期熬夜者需警惕。

血压异常

高血压患者易出现“晨峰现象”（夜间交感神经兴奋致血压骤升），或降压药过量引发体位性低血压，前者伴头痛、心慌，后者站立后头晕加重。高血压患者及服药人群需监测血压。

低血糖反应

夜间长时间禁食使血糖降低，大脑能量供应不足，表现为头晕、恶心，常伴饥饿感、手抖。糖尿病患者、节食者及孕妇需注意血糖波动。

内耳疾病

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）晨起体位变化时易发作，伴短暂眩晕、恶心；梅尼埃病则有耳鸣、听力下降等症状。有头部外伤史或老年人需排查。

消化系统问题

胃食管反流或胃炎患者夜间平躺时胃酸反流，刺激迷走神经引发恶心，自主神经紊乱可致头晕。胃溃疡、反流性食管炎患者需重点关注。

建议：若症状频繁或伴胸痛、视力模糊，应及时就医，完善血压、血糖、内耳功能等检查，避免延误颅内病变等严重情况的诊断。