宝宝感冒了能洗澡洗头吗

宝宝感冒期间是否洗澡洗头需根据症状轻重及身体状况判断，在做好保暖措施、控制水温的前提下可适当进行，避免因受凉加重病情。

症状较轻时可适度清洁：若宝宝精神状态良好，体温正常（＜37.5℃），仅轻微流涕或鼻塞，可安排每日温水短时间洗澡（5-8分钟），帮助清洁皮肤与缓解不适感，避免污垢刺激加重局部症状。

严格控制水温与环境温度：洗澡水温以38-40℃为宜（手背试温不烫即可），室温维持26-28℃，关闭门窗避免对流风；洗澡后用柔软毛巾立即擦干全身，重点呵护颈部、耳后、腹股沟等易受凉部位，减少热量散失。

洗头需彻底吹干头发：若选择洗头，建议用38℃左右温水冲洗，洗发水需冲洗干净，用干毛巾按压吸干头发水分后，再用低温吹风机（距离20cm以上）吹干头发，避免湿发残留导致头皮受凉或引发头痛。

以下情况严禁洗澡：持续高烧（≥38.5℃）、精神萎靡、频繁呕吐腹泻，或洗澡后出现皮疹、呼吸急促等异常反应，需立即停止并就医。新生儿、早产儿、有先天性心脏病或免疫缺陷的宝宝，感冒期间洗澡前务必咨询儿科医生。

洗澡洗头的核心是避免受凉，以宝宝舒适为首要原则，观察过程中若症状加重，应及时联系儿科医师规范处理。